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	<title>Die Atkins Diät und LiDa &#187; abnehmen</title>
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	<description>Alles zu erfolgreichen Atkins Diät und wie Lida Daidaihua helfen kann</description>
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		<title>Einfacher mit Lida Dai Dai Hua</title>
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		<pubDate>Tue, 15 Jun 2010 07:56:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Redaktion</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Lida dai dai hua ist ein erfolgreiches Produkt um eine Reduktion des Gewichts zu erreichen.
Das Prinzip der Wirkung dieser Kapseln ist sagenhaft, da die Inhaltstoffe eine Ern&#228;hrung mit Di&#228;t und ein m&#252;hevolles Fitnesstraining ersetzen. Sport kurbelt den Stoffwechsel an, da dabei zus&#228;tzliche Energie verbraucht wird. Es findet dann eine Verbrennung der Fette statt. Der Stoffwechsel [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://atkins.j0e.org/erfahrung-mit-lida-daidaihua-schlankheitskapseln/">Lida dai dai hua</a> ist ein erfolgreiches Produkt um eine Reduktion des Gewichts zu erreichen.</p>
<p>Das Prinzip der Wirkung dieser Kapseln ist sagenhaft, da die Inhaltstoffe eine Ern&#228;hrung mit Di&#228;t und ein m&#252;hevolles Fitnesstraining ersetzen. Sport kurbelt den Stoffwechsel an, da dabei zus&#228;tzliche Energie verbraucht wird. Es findet dann eine Verbrennung der Fette statt. Der Stoffwechsel bewirkt eine Gewichtsabnahme, im Zusammenhang mit einer verringerten Kalorienzufuhr. Aber sie behalten dabei Ihr Hungergef&#252;hl und treiben anstrengende Fitness.</p>
<p>Nehmen Sie das Pr&#228;parat <strong>Lida dai dai hua</strong> ein, wird auch Ihr Stoffwechsel erh&#246;ht und die Fette werden verbrannt. Das Gute ist hierbei, Sie m&#252;ssen nichts weiter tun, als t&#228;glich eine Kapsel einzunehmen. Dieses Produkt besteht aus rein vegetativen Inhaltsstoffen. Ihr Hungergef&#252;hl wird unterdr&#252;ckt und gleichzeitig wird die Fettverbrennung angeregt. Sie m&#252;ssen nicht unter Hungergef&#252;hl leiden, trotzdem essen Sie weniger und verbrauchen mehr Kalorien als vorher.<br />
Probieren Sie es gleich aus und verlieren Sie ihre &#252;berfl&#252;ssigen Kilos.</p>
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		<title>Abnehmen braucht Zeit</title>
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		<pubDate>Thu, 27 May 2010 08:42:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Redaktion</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Eindeutig erkennbares Abnehmen dauert einige Zeit. Wenn Sie sich mit viel Obst und Gem&#252;se ern&#228;hren und dazu Sport treiben, k&#246;nnen die ersten Resultate bereits nach ungef&#228;hr zwei Wochen bemerkbar sein. Nach rund einem Monate wird der Effekt erkennbar.
Man darf nie in seine alten Essgewohnheiten zur&#252;ckfallen. Sie sollten Ausdauer beim Abnehmen zeigen. Motivieren Sie sich ruhig [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Eindeutig erkennbares <strong>Abnehmen</strong> dauert <strong>einige Zeit</strong>. Wenn Sie sich mit viel Obst und Gem&#252;se ern&#228;hren und dazu Sport treiben, k&#246;nnen die ersten Resultate bereits nach ungef&#228;hr zwei Wochen bemerkbar sein. Nach rund einem Monate wird der Effekt erkennbar.</p>
<p>Man darf nie in seine alten <strong>Essgewohnheiten</strong> zur&#252;ckfallen. Sie sollten Ausdauer beim Abnehmen zeigen. Motivieren Sie sich ruhig mal in dem Zeitraum des Abnehmens, g&#246;nnen sie sich etwas.<br />
Wenn Sie wirklich abnehmen wollen, sollten Sie auf Leckereien ganz besonders auf S&#252;&#223;igkeiten verzichten. Zwar sollten Sie sich keine Leckereien verbieten, aber diese in kleineren Mengen genie&#223;en.</p>
<p>Seien Sie nicht entt&#228;uscht, wenn Sie nur langsam abnehmen, anstatt schnell so wie Sie es gerne m&#246;chten. Langsam, aber sicher lautet die Regel! Sie sollten daran denken, dass je l&#228;nger Sie durchhalten, Sie auch ein besseres Ergebnis erzielen werden. Denken Sie auch daran, je &#246;fter Sie sich bewegen, desto schneller werden die Kalorien verbrannt.<br />
Sport und gesunde Ern&#228;hrung sind zum <strong>Abnehmen</strong> sehr wichtig.</p>
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		<title>Mit Trennkost abnehmen</title>
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		<pubDate>Mon, 24 May 2010 16:11:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Redaktion</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Zum Abnehmen eignet sich besonders gut die Trennkost. Auch die Atkins Di&#228;t ist nat&#252;rlich eine Trennkost. Mit der Trennkost hat man eine vollwertige, ballaststoffreiche und gesunde Ern&#228;hrung.
Man kann seine Kilos verlieren und zus&#228;tzlich steigert man auch seine Leistungsf&#228;higkeit. Man f&#252;hlt sich dann auch viel wohler, man hat gute Laune und eine tolle Ausstrahlung.
Bei der Trennkost [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Zum <strong>Abnehmen</strong> eignet sich besonders gut die <strong>Trennkost</strong>. Auch die Atkins Di&#228;t ist nat&#252;rlich eine Trennkost. Mit der Trennkost hat man eine vollwertige, ballaststoffreiche und gesunde Ern&#228;hrung.</p>
<p>Man kann seine Kilos verlieren und zus&#228;tzlich steigert man auch seine Leistungsf&#228;higkeit. Man f&#252;hlt sich dann auch viel wohler, man hat gute Laune und eine tolle Ausstrahlung.<br />
Bei der Trennkost werden Produkte mit Kohlenhydraten nicht mit Nahrung die eiwei&#223;haltig sind kombiniert. S&#228;ure- und basenbildende Lebensmittel werden dabei unterschieden. Gem&#252;se dient hierbei nicht nur als Beilage, sondern es ist basenbildend. Durch Gem&#252;se hat der K&#246;rper keine Chance mehr &#252;bers&#228;uert zu werden.</p>
<p>Mit solchen kleinen &#196;nderungen der <strong>Ern&#228;hrungsgewohnheiten</strong> erreicht man eine Steigerung in seinem Wohlbefinden und nimmt dabei auch deutlich ab und f&#252;hlt sich deutlich besser. Gem&#252;se ist reich an Vitaminen und kalorienarm. Mit Vollkornprodukte und frischer Kost unterst&#252;tzt man das S&#228;ttigungsgef&#252;hl. Mit diesen Lebensmitteln hat man eine geringe Zufuhr von Kalorien und so kann man ganz gesund sein Gewicht reduzieren.<br />
Trennkost f&#252;hrt zu mehr Zufriedenheit und Seelenruhe.</p>
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		<title>Fettverbrennung mit Lida</title>
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		<pubDate>Sun, 23 May 2010 15:36:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Redaktion</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Lida dai dai hua ist ein erfolgreiches Produkt um eine Reduktion des Gewichts zu erreichen.
Das Prinzip der Wirkung dieser Kapseln ist sagenhaft, da die Inhaltstoffe eine Ern&#228;hrung mit Di&#228;t und ein m&#252;hevolles Fitnesstraining ersetzen. Sport kurbelt den Stoffwechsel an, da dabei zus&#228;tzliche Energie verbraucht wird. Es findet dann eine Verbrennung der Fette statt. Der Stoffwechsel [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Lida</strong> dai dai hua ist ein erfolgreiches Produkt um eine Reduktion des Gewichts zu erreichen.</p>
<p>Das Prinzip der Wirkung dieser Kapseln ist sagenhaft, da die Inhaltstoffe eine Ern&#228;hrung mit Di&#228;t und ein m&#252;hevolles Fitnesstraining ersetzen. Sport kurbelt den Stoffwechsel an, da dabei zus&#228;tzliche Energie verbraucht wird. Es findet dann eine Verbrennung der Fette statt. Der Stoffwechsel bewirkt eine Gewichtsabnahme, im Zusammenhang mit einer verringerten Kalorienzufuhr. Aber sie behalten dabei Ihr Hungergef&#252;hl und treiben anstrengende Fitness.</p>
<p>Nehmen Sie das Pr&#228;parat <strong>Lida dai dai hua</strong> ein, wird auch Ihr Stoffwechsel erh&#246;ht und die Fette werden verbrannt. Das Gute ist hierbei, Sie m&#252;ssen nichts weiter tun, als t&#228;glich eine Kapsel einzunehmen. Dieses Produkt besteht aus rein vegetativen Inhaltsstoffen. Ihr Hungergef&#252;hl wird unterdr&#252;ckt und gleichzeitig wird die <strong>Fettverbrennung</strong> angeregt. Sie m&#252;ssen nicht unter Hungergef&#252;hl leiden, trotzdem essen Sie weniger und verbrauchen mehr Kalorien als vorher.<br />
Probieren Sie es gleich aus und verlieren Sie ihre &#252;berfl&#252;ssigen Kilos.</p>
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		<title>Nicht Di&#228;t sondern gute Ern&#228;hrung</title>
		<link>http://atkins.j0e.org/nicht-diaet-sondern-gute-ernaehrung/</link>
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		<pubDate>Sat, 22 May 2010 07:26:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Redaktion</dc:creator>
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		<category><![CDATA[ernährung]]></category>
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		<description><![CDATA[Wenn man Kilos zu viel hat, wei&#223; man gar nicht, wie man diese Kilos schnell wieder runter bekommt.
Greift man zu einer Di&#228;t oder man hungert eine ganze Zeit lang, verliert man zwar ein paar Kilos, dass h&#228;lt aber leider nicht lange an. Denn vorwiegend handelt es sich hierbei um Muskelmasse und Wasser. Meist f&#252;hrt es [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Wenn man Kilos zu viel hat, wei&#223; man gar nicht, wie man diese Kilos schnell wieder runter bekommt.</p>
<p>Greift man zu einer <strong>Di&#228;t</strong> oder man hungert eine ganze Zeit lang, verliert man zwar ein paar Kilos, dass h&#228;lt aber leider nicht lange an. Denn vorwiegend handelt es sich hierbei um <strong>Muskelmasse und Wasser</strong>. Meist f&#252;hrt es zum Jo-Jo-Effekt. Diese Methode zum Abnehmen schadet auch meist dem K&#246;rper.</p>
<p>Wenn man eine gewisse Zeitlang weniger als 1200 Kilokalorien zu sich nimmt, riskiert man Mangelerscheinungen und auch k&#246;nnen lebenswichtige Organe besch&#228;digt werden.<br />
Wenn man gesund Pfunde verlieren will, sollte man zuerst seine Kost &#252;berdenken und sogar eventuell umstellen. Zus&#228;tzlich sollte man sich viel Bewegen, denn Sport spielt beim Abnehmen eine gro&#223;e Rolle. Man verbraucht damit Kalorien und tut auch gleich etwas f&#252;r die eigene Gesundheit.</p>
<p>Man sollte also nicht hungern und so viele Di&#228;ten wie M&#246;glich absolvieren, sondern sich gesund ern&#228;hren und  auch t&#228;glich Sport treiben.</p>
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		<title>&#220;bergewicht und Lida</title>
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		<pubDate>Fri, 21 May 2010 05:22:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Redaktion</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Eines der gr&#246;&#223;ten Themen der Gesundheit in unserer Gesellschaft ist meist das &#220;bergewicht. Es gibt auf dem Markt viele Pr&#228;parate zum Abnehmen, aber nur einige von diesen halten das Versprechen zum abnehmen.
Die Kunming Dali Industry &#038; Trade Co.LTD bringt mit ihrem Produkt LIDA Dai Dai Hua etwas Neues auf den Handelsmarkt. Mit LIDA Dai dai [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Eines der gr&#246;&#223;ten Themen der Gesundheit in unserer Gesellschaft ist meist das &#220;bergewicht. Es gibt auf dem Markt viele Pr&#228;parate zum Abnehmen, aber nur einige von diesen halten das Versprechen zum abnehmen.</p>
<p>Die Kunming Dali Industry &#038; Trade Co.LTD bringt mit ihrem Produkt <strong>LIDA Dai Dai Hua</strong> etwas Neues auf den Handelsmarkt. Mit LIDA Dai dai hua kann man schnell eine Reduzierung des K&#246;rpergewichts erzielen. Es handelt sich hierbei um Kapsel zum Abnehmen auf einer reinen pflanzlichen Basis. Innerhalb weniger Wochen Reduziert man schnell sein Gewicht, das wird durch die ausgew&#228;hlten Inhaltsstoffe von Pflanzen m&#246;glich.</p>
<p>LIDA Dai dai hua ist in den USA bekannt geworden und geh&#246;rt nun weltweit zu den erfolgreichsten Kapseln zum Abnehmen, denn auch die Deutschen haben diese Abnehmkapseln f&#252;r sich entdeckt. Diese Kapseln wirken bei jeder Person verspricht die Inhaltsangabe. Dieses Produkt kann man ganz bequem online bestellen, ohne lange Wartezeit.</p>
<p><a href="http://atkins.j0e.org/erfahrung-mit-lida-daidaihua-schlankheitskapseln/">Erfahrungsberichte zu Lida</a></p>
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		<title>Abnehmen mit Trennkost</title>
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		<pubDate>Thu, 19 Nov 2009 00:40:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Redaktion</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Trennkost]]></category>

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		<description><![CDATA[Das Abnehmen mit der Trennkost basiert auf den Erkenntnissen von William Howard Hay. Sie ist eine Ern&#228;hrungsform bei der eiwei&#223;haltige und Kohlenhydrathaltige Lebensmittel nicht miteinander gesessen werden d&#252;rfen. Bei der Trennkost darf fast alles gesessen werden.
Nur H&#252;lsenfr&#252;chte sind vollkommen tabu. Man darf essen soviel man will, wenn man sich an die vorgeschrieben Regeln h&#228;lt. Es [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Das Abnehmen mit der <strong>Trennkost</strong> basiert auf den Erkenntnissen von <strong>William Howard Hay</strong>. Sie ist eine Ern&#228;hrungsform bei der eiwei&#223;haltige und Kohlenhydrathaltige Lebensmittel nicht miteinander gesessen werden d&#252;rfen. Bei der Trennkost darf fast alles gesessen werden.</p>
<p>Nur H&#252;lsenfr&#252;chte sind vollkommen tabu. Man darf essen soviel man will, wenn man sich an die vorgeschrieben Regeln h&#228;lt. Es werden die Lebensmittel in drei verschiedene Lebensmittelgruppen unterteilt. Zum einen gibt es da die neutralen Lebensmittel wie zum Beispiel Gem&#252;se. Dann gibt es die Kategorie Eiwei&#223;, dazu z&#228;hen unter anderen Fleisch, Fisch, Milchprodukte. Und zu guter Letzt  gibt es die Kategorie der Kohlehydrate. Hierzu z&#228;hlen Brot , Nudeln, Reis, Kartoffeln. Das zusammenstellen des Essen geschieht bei der Trennkost mit Hilfe von Tabellen.</p>
<p>So erkennt man schnell wo die verstecken Dickmacher liegen. Wer sich daran h&#228;lt kann mit der Trennkost erfolgreich und gezielt sowie gesund Abnehmen.<br />
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		<title>Schlankheitstee und Schlankheitskaffee</title>
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		<pubDate>Fri, 14 Aug 2009 09:10:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Redaktion</dc:creator>
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		<description><![CDATA[All diejenigen, die eine Di&#228;t machen, empfinden diese als schwer und kaum umsetzbar. Sie wissen nicht, was getrunken werden darf und wirklich bei Abnehmen hilft.
Dass eine ausgewogene und gesunde Ern&#228;hrung wichtig ist, wissen alle, aber dass nicht immer Wasser oder kalorienarme Limo getrunken werden muss, sondern stattdessen Schlankheitstee oder Schlankheitskaffee getrunken werden kann, wussten bislang [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>All diejenigen, die eine Di&#228;t machen, empfinden diese als schwer und kaum umsetzbar. Sie wissen nicht, was getrunken werden darf und wirklich bei Abnehmen hilft.</p>
<p>Dass eine ausgewogene und gesunde Ern&#228;hrung wichtig ist, wissen alle, aber dass nicht immer Wasser oder kalorienarme Limo getrunken werden muss, sondern stattdessen <a href="http://blog.schlankheitstee.com/" target="_blank" title="mit Tee abnehmen">Schlankheitstee</a> oder Schlankheitskaffee getrunken werden kann, wussten bislang wenige. Viele glauben, dass Tee und Kaffee dem K&#246;rper zu viel Wasser entziehen, jedoch muss dies keine schlechte Eigenschaft sein und es kann schlie&#223;lich auch Tee und Kaffee, allerdings ohne Zucker, im Wechsel mit Wasser getrunken werden, um die notwendige Fl&#252;ssigkeitsversorgung des K&#246;rpers zu gew&#228;hrleisten.</p>
<p>Zahlreiche Teesorten gelten als Schlankheitstee, aber es sollte auf die Wirkungen geachtet werden, so haben einige Tees eine entschlackende, andere eine verdauungsf&#246;rdernde Wirkung. Wiederum gibt es Teesorten, welche Appetitz&#252;gler sind und die Lust auf S&#252;&#223;es verringern. Auch der Schlankheitskaffee, bekannt als „Slim Coffee“, hat eine Hunger vertreibende Wirkung.<br />
Neben den Effekten f&#252;r die Gewichtsreduzierung hat Schlankheitstee und Schlankheitskaffee eine gesunde Wirkung. Der Kaffee gibt dem K&#246;rper wichtige Mineralstoffe und Vitamine, Tee hat auf den K&#246;rper eine positive Wirkung, denn er kann das Hautbild verbessern, zudem ist allen bekannt, dass Tee schon immer ein gesundes Getr&#228;nk war.</p>
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		<title>&#220;bergewicht und die Gefahren</title>
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		<pubDate>Tue, 07 Jul 2009 06:31:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Redaktion</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Folgeerkrankung]]></category>
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		<description><![CDATA[Die Gefahren von &#220;bergewicht liegen auf der Hand. Es kommt jedoch auf die Schwere des &#220;bergewichtes an. Um den Grad des &#220;bergewichts zu bestimmen, wird der Body-Ma&#223;-Index verwendet. Dabei werden Gewicht in Kilo durch die K&#246;rpergr&#246;&#223;e(Meter) hoch 2 geteilt. Bei Werten von &#252;ber 25 wird von leichtem &#220;bergewicht, ab 30 von Adipositas, also Fettleibigkeit, gesprochen.

Als [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Die <strong>Gefahren von &#220;bergewicht</strong> liegen auf der Hand. Es kommt jedoch auf die Schwere des &#220;bergewichtes an. Um den Grad des &#220;bergewichts zu bestimmen, wird der Body-Ma&#223;-Index verwendet. Dabei werden Gewicht in Kilo durch die K&#246;rpergr&#246;&#223;e(Meter) hoch 2 geteilt. Bei Werten von &#252;ber 25 wird von leichtem &#220;bergewicht, ab 30 von Adipositas, also <strong>Fettleibigkeit</strong>, gesprochen.</p>
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    OA_show(267);
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<p>Als Folgeerkrankungen treten h&#228;ufig Bluthochdruck, sowie Diabetes auf. Diese Faktoren erh&#246;hen das Risiko an Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Kommen Fettstoffwechselst&#246;rungen hinzu, so wird dieses Risiko weiterhin erh&#246;ht.<br />
Durch das aufgenommen Cholesterin, das sich in Fetten befindet, verengen sich die Blutgef&#228;&#223;e der &#220;bergewichtigen. So kommt es h&#228;ufig zu Schlaganf&#228;llen oder Herzinfarkten. Bei Adipostas sinken eindeutig die Lebenserwartungen.<br />
Au&#223;erdem kommt es vor, dass sich die F&#252;&#223;e von &#220;bergewichtigen stark deformieren. Dies liegt an den erh&#246;hten Druck auf die F&#252;&#223;e, bedingt durch das enorme Gewicht. Dieses wirkt sich auch auf die Gelenke aus, da sie unter der schweren Belastung schneller verschlei&#223;en. <a href="http://gewichtabnehmen.org/" title="Gewicht abnehmen">Gesund abnehmen</a> sollte da an erster stelle stehen!</p>
<p>&#214;deme, Wassereinlagerungen in den Gef&#228;&#223;en sind eine weitere <strong>Folgeerkrankung</strong>, die vor allem das Aussehen, weniger den gesundheitlichen Zustand, beeintr&#228;chtigen. Da generell &#220;bergewichtige in der heutigen Gesellschaft oft ausgegrenzt, verspottet und gemobbt werden, isolieren sich viele &#252;bergewichtige Personen von der Au&#223;enwelt ab und besch&#228;ftigen sich stattdessen mit dem Essen.<br />
Ein Teufelskreis, der oftmals nur durch professionelle Therapien zu durchbrechen ist! </p>
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		<title>Schlank bleiben</title>
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		<pubDate>Sat, 04 Jul 2009 06:27:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Redaktion</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Die Di&#228;t ist erfolgreich beendet. Man hat sein Traumgewicht erreicht. Doch wie schafft man es jetzt das Gewicht zu halten?
Schlank werden ist leichter, als schlank bleiben. W&#228;hrend einer Di&#228;t ern&#228;hrt man sich streng nach einem bestimmten Essensplan und nimmt dadurch ab. Viele Menschen ern&#228;hren sich dann nach der Di&#228;t wieder wie vor der Di&#228;t und [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Die Di&#228;t ist erfolgreich beendet. Man hat sein Traumgewicht erreicht. Doch wie schafft man es jetzt das <strong>Gewicht zu halten</strong>?</p>
<p><strong>Schlank werden</strong> ist leichter, als <strong>schlank bleiben</strong>. W&#228;hrend einer Di&#228;t ern&#228;hrt man sich streng nach einem bestimmten Essensplan und nimmt dadurch ab. Viele Menschen ern&#228;hren sich dann nach der Di&#228;t wieder wie vor der Di&#228;t und erreichen so bald ihr altes K&#246;rpergewicht oder nehmen sogar noch mehr zu. Eine Di&#228;t ohne langfristige Umstellung der Ern&#228;hrung, kann nicht langfristig erfolgreich sein. Das sollte schon von Anfang an klar sein. </p>
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Wer langfristig schlank bleiben m&#246;chte, sollte einige Punkte beachten.<br />
Die Aufnahme von <strong>Kalorien</strong> muss auf ein normales Ma&#223; <strong>reduziert</strong> werden. Was nicht hei&#223;t, dass man nicht ab und zu mal s&#252;ndigen darf, aber das muss sich in Grenzen halten. Daf&#252;r muss der Verbrauch von Kalorien erh&#246;ht werden, durch regelm&#228;&#223;ige Bewegung und Sport.</p>
<p>Was K&#246;rper und Geist gut tut. Wichtig ist auch, dass man sein Essverhalten bewusster wahrnimmt und Ern&#228;hrungsst&#246;rungen wie Stressessen, Essen ohne Hunger oder Essen aus Langeweile, vermeidet. Dann steht nichts mehr im Wege auch schlank zu bleiben.</p>
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